Al Hafiz Sy, M., and edwarsyah edwarsyah. “Pengaruh Latihan Barbell Curl, Dumbbell Crul Dan Pembentukan Otot Lengan Bahagian Depan (biceps)”. Jurnal JPDO, Vol. 2, no. 3, Dec. 2019, pp. 9-11, http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/106.