Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Anggota Senam Porpi Padang

Abstract

Tujuan  penelitian  untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani dengan mengukur denyut nadi istirahat pada anggota senam Porpi  di Gor Haji Agus Salim Padang.Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Populasi penelitian ini adalah  anggota senam Porpi  di Gor Haji Agus Salim Padang sebanyak 60 orang, penarikan sampel dilakukan dengan teknik purposive sampling sehingga berjumlah 30 orang. Teknik pengambilan data adalah dengan pengukuran tes denyut nadi istirahat.Hasil penelitian yaitu : 1) hasil analisis data tingkat kebugaran jasmani pada anggota perempuan yang melakukan senam pagi di Gor H Agus Salim Padang yang dominan dimiliki anggota 71-65 dapat diklasifikasikan sedang (38.89%). 2) hasil analisis data tingkat kebugaran jasmani pada anggota laki-laki yang melakukan senam pagi di Gor H Agus Salim Padang yang dominan dimiliki anggota 75-65 dapat diklasifikasikan kurang (50%).