Tingkat Kondisi Fisik Atlet Bola Voli Putra Padang Adios Kota Padang

Abstract

Kata Kunci:   kondisi fisik, bolavoli

Abstrak :         Tujuan dari penelitian ini adalah untuk melihat kondisi fisik atlet seperti, komponen dayatahan aerobik, daya ledak otot lengan, daya ledak otot tungkai, dan kelentukan otot pinggang. Jenis penelitian ini adalah deskriptif. Teknik penarikan sampel purposive sampling, jadi jumlah sampel 15 orang. Instrumen penelitian untuk mengukur dayatahan aerobik dengan bleep test, daya ledak otot lengan dengan one hand medicine ball put, daya ledak otot tungkai dengan vertical jump test, dan kelentukan pinggang dengan bridge-up test. Teknik analisis data menggunakan persentase. Hasil penelitian mengungkapkan: (1) Dayatahan aerobik atlet tergolong kategori cukup dengan rata-rata 39,6 ml/kg/min (26,67%), (2) Daya ledak otot lengan atlet tergolong kategori cukup dengan rata-rata 7,88 m (33,33%), (3) Daya ledak otot tungkai atlet tergolong kategori cukup dengan rata-rata 109,62 kg-m/second (46,67%), (4) Kelentukan otot pinggang atlet tergolong kategori cukup dengan rata-rata 65,87 cm (40,00%), dan (5) Kondisi fisik atlet tergolong kategori cukup dengan rata-rata 50 (6,67%).