Pengaruh Latihan Sirkuit Terhadap Peningkatan Kemampuan Volume Oksigen Maksimal (VO2Max) Pemain SSB Excellent

##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##

Published Sep 14, 2026
https://doi.org/10.24036/JPDO.9.2026.0255
Download
PDF
Statistic
Vol 9 No 9 (2026): Jurnal Pendidkan dan Olahraga

##plugins.themes.academic_pro.article.main##

Syaiful Jannahtun Naim
FIK UNP
suwirman suwirman
FIK UNP

Abstract

Permasalahan penelitian ini adalah masih rendahnya tingkat volume oksigen maksimal pemain SSB Excellent yang menyebabkan menurnnya prestasi dari SSB Excellent. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit terhadap peningkatan volume oksigen maksimal pemain SSB Excellent. Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimen semu (quasy experiment). Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain SSB Excellent yang berjumlah 38 orang pemain. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling, jadi jumlah sampel dalam penelitian ini adalah sebanyak 20 orang pemain. Instrumen penelitian ini menggunakan yoyo intermitten recovery test. Teknik analisis data menggunakan analisis uji beda mean atau uji t. Hasil penelitian ini adalah: Terdapat pengaruh Latihan sirkuit terhadap volume oksigen maksimal pemain sepakbola SSB Excellent. Hal ini penunjukkan bahwa latihan sirkuit sangat efektif untuk meningkatkan volume oksigen maksimal.

##plugins.themes.academic_pro.article.details##

How to Cite
Naim, S., & suwirman, suwirman. (2026). Pengaruh Latihan Sirkuit Terhadap Peningkatan Kemampuan Volume Oksigen Maksimal (VO2Max) Pemain SSB Excellent. Jurnal JPDO, 9(9), 2489-2498. https://doi.org/10.24036/JPDO.9.2026.0255

References

Ariani, L. P. T. A., Sudiana, I. K., & Kusuma, K. C. A. (2022). Continuous and competitive circuit training: Methods to increase vo2max on young badminton player. Journal Sport Area, 7(2), 236-245.
Arsita, P. MA, & Sinurat, R.(2021). Hubungan Koordinasi Mata-Kaki Dan Kelincahan Dengan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw. JOSET, 2(1), 40-49.
Asnaldi, A., Zulman, F. U., & Madri, M. (2018). Hubungan Motivasi olahraga dan kemampuan motorik dengan hasil belajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan siswa Sekolah Dasar Negeri 16 Sintoga Kecamatan Sintuk Toboh Gadang Kabupaten Padang Pariaman. Jurnal MensSana, 3(2), 16-27.
Darmawan, A. (2016). Analisis Swot Pembinaan Prestasi Di Pgsi (Persatuan Gulat Seluruh Indonesia) Kabupaten Lamongan. Jurnal Kesehatan Olahraga, 5(2), 43–52
Kasih, A. M., & Prasetyo, H. J. Perbedaan Pengaruh Pendekatan Latihan Dan Bermain Terhadap Kemampuan Passing Bola Menyusur Tanah Sepak Bola Pada Siswa Putra Ekstrakurikuler Smp Muhammadiyah 7 Surakarta Tahun Pelajaran 2015/2016. Smart Sport, 4(1).
Kuncoro, W. P., Sugiharto, S., & Kinanti, R. G. (2020). Hubungan Antara Volume Oksigen Maximal (O2 Max) Dengan Heart Rate Maximal (Hr Max) Pada Mahasiswa Jurusan Ilmu Keolahragaan. Jurnal Sport Science, 10(1), 32.
Nando, M. A. (2018). Pengaruh Latihan Ledder Drill (Agility) terhadap Kemampuan Footwork Bulutangkis Mahasiswa Unit Kegiatan Olahraga Universitas Negri Padang. Jurnal Performa Olahraga, 3(02), 109-109.
Nirwandi, N. (2017). Tinjauan Tingkat VO2 Max Pemain Sepakbola Sekolah Sepakbola Bima Junior Bukittinggi. Jurnal Penjakora, 4(2), 18-27.
Nuryanti, L., & Hadi, H. (2022). Identifikasi Bakat Berdasarkan Asupan Gizi Pada Dataran Tinggi Dan Dataran Rendah Anak Usia 11-15 Tahun. Unnes Journal of Sport Sciences, 6(1), 36-41.
Putra, A. N. (2018). Development of skill training model football basic techniques through approach global analytical global. Jipes-journal of indonesian physical education and sport, 4(2), 26-31
Sepriani, R. (2019). Daya Tahan Aerobik Pada Atlet Sekolah Sepakbola Usia 14-16 Tahun. Jurnal Menssana, 4(1), 53-57.
Slimani, M., & Nikolaidis, P. T. (2019). Anthropometric and physiological characteristics of male soccer players according to their competitive level, playing position and age group: A systematic review. J Sports Med Phys Fitness, 59(1), 141-163.
Subagio, M., Pujianto, D., & Nopiyanto, Y. E. (2022). Pengaruh latihan drill passing melalui circuit training terhadap kemampuan passing bawah siswa ekstrakulikuler bola voli putra SMP Negeri 10 Kota Bengkulu. SPORT GYMNASTICS: Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 3(1), 74-85.
Sugiyono. (2016). Metode penelitian kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Suwirman, S. (2019). Peningkatan kualitas pelatih pencak silat di kabupaten dharmasraya. Jurnal berkarya pengabdian masyarakat, 1(1), 1-12.
Syahruna, D. A., & Nurhidayat, N. (2022). Analisis Keterampilan Shooting dan Passing Pada Sekolah Sepak Bola. Jurnal Porkes, 5(2).