TINJAUAN KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS X SMA NEGERI 8 KOTA PADANG
##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##
Published
Jul 13, 2026
Download
Statistic
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran tingkat kebugaran jasmani serta faktor-faktor yang mempengaruhinya pada siswa kelas X SMAN 8 Kota Padang. Masalah utama dalam penelitian ini adalah belum diketahuinya secara pasti kondisi empiris kebugaran siswa menggunakan instrumen terbaru, serta adanya gejala kelelahan dan kurangnya semangat siswa saat pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan (PJOK). Jenis penelitian ini adalah kuantitatif dengan pendekatan deskriptif. Populasi penelitian mencangkup seluruh siswa kelas X SMAN 8 Kota Padang yang tersebar di 10 rombongan belajar dengan total 393 siswa. Pengambilan sampel dilakukan menggunakan teknik stratified random sampling dengan peresentase 10% dari total populasi, sehingga diperoleh sampel sebanyak 39 siswa. Instrumen yang digunakan adalah Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase E/F yang meliputi enam komponen. Teknik analisis data menggunakan analisis statistik deskriptif berupa perhitungan frekuensi dan presentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kebugaran jasmani siswa kelas X SMAN 8 Kota Padang berada pada kategori (kurang sekali) dengan presentase sebesar (64,10%).
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
How to Cite
Cahya, K., Deswandi, D., Sepriadi, S., & Jermaina, N. (2026). TINJAUAN KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS X SMA NEGERI 8 KOTA PADANG. Jurnal JPDO, 9(7), 2188-2197. https://doi.org/10.24036/JPDO.9.2026.0226
References
Asnaldi, A. (2019). Tinjauan Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa SD Negeri 01 Ranah Batahan Kecamatan Ranah Batahan Kabupaten Pasaman Barat. Jurnal Pendidikan dan Olahraga, 24.
Boy Indrayana, S. M. (2017). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Pengembangan Gerak Dasar Siswa SD Negeri 196/1V Kota Baru Kota Jambi. Physical Education, Health and Recreation, 29.
Budiyanto, D. (2025). Kebugaran Jasmani: Pengertian, Unsur, Bentuk Latihan, dan Manfaatnya. halodoc.
Deswandi. (2021). Fisiologi Olahraga dan Kesehatan. Padang: Sukabina Pers.
Dian AIdi Pratama, M. E. (2022). Hubungan Status Gizi dan Kebugaran Jasmani Terhadap Hasil Belajar Penjas Siswa SMA. Sport science and Health, 2.
Famuji, A. (2024). Jangan Salah Lagi, Inilah Perbedaan Kebugaran Jasmani dan Kesehatan Jasmani. Radar MukoMuko.
Giriwijoyo, S. d. (2019). ilmu kesehatan olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
I Putu , P. J., Komang Tri, A. L., & Ni Putu, A. D. (2024). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kebugaran Kardiorespirasi Pada Siswa Di Sman 1 Tabanan. Ilmu Kesehatan, 2.
Khairil Arwandi, M. Z. (2023). Evaluasi Kebugaran Jasmani Pada Petugas Lapas Kelas Iib Blangpidie Aceh Barat. Ilmiah Mahasiswa, 3-4.
Lutan. (2022). Kebugaran jasmani sebagai kemampuan fisik. Sport Pedagogy Journal, 9-18.
Maidartati Maidartati, S. H. (2022). Gambaran Sedentary Lifestyle Pada Remaja Di Sma Kota Bandung. Jurnal Keperawatan BSI, 2.
Moh Hadrin Mahdang, S. H. (2024). Evaluasi Komponen Fisik Daya Tahan Pada Atlet Pelatda Pomnas Di Provinsi Gorontalo Tahun 2022. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 3-4.
Nuraini Oktaviana, G. J. (2024). Kajian Kepustakaan: Metode Latihan Fisik Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Remaja. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 1.
Olahraga, D. 2. (2023). Review Indeks Pembangunan Olahraga Nasional Tahun 2023: Kebugaran Jasmani Demi Generasi Emas 2045. Kementrian Pemuda Dan Olahraga Republik Indonesia:
Prasetyo, Y. d. (2021). Tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah menengah ditinjau dari komponen kebugaran. Jurnal Keolahragaan, 9(2), 123-132.
Prasetyo dkk, (2023). Eksplorasi Motif Olahraga Pemuda: Perbandingan Berdasarkan Gender. Jurnal kejaora: jurnal kesehatan jasmani dan olahraga. 1-2.
Priftis & Panagiotakos, (2023). Waktu Penggunaan Layar dan Konsekuensi Kesehatannya pada Anak dan Remaja. MDPI, 1-2.
Pribadi, M. R. (2024). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai dan Koordinasi Mata Kaki Dengan Kemampuan Passing Sepak Bola Dengan Kaki Bagian Dalam Pada Siswa SMA Taman Siswa Oba. Ilmiah Wahana Pendidikan, 452-453.
Putra, A. R. (2022). Implementasi Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) dalam pembelajaran PJOK. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 7(2) 98-107.
Ricky Ari Sandy, P. P. (2024). Peran Orang Tua Anak Usia 3-7 tahun terhadap Pentingnya Olahraga Renang. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 1.
Rizal Ahmad Maulana, G. F. (2024). Gender dan kebugaran jasmani siswa: analisis perbedaan hasil Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase D. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia, 1.
Rizki, A. R., & Rumini. (2025). Applying a Deep Learning Pedagogical Model in Physical Education and Health Learning. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 16-28.
Stevani et,al (2026). Faktor-Faktor Penyebab Ketidaksesuaian Penerapan Pembelajaran Dengan Rpp (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Di Paud Studi Kasus Pada Kelas B Di Tk Kartika Vii-7 Kota Kupang. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 2.
Sofyan dkk (2022). Alternatif Meningkatkan Kemampuan Motorik Siswa Sekolah Dasar: Pendekatan Bermain. Jurnal Cakrawala Pendas, 2.
Salman, M. M. (2025). Neuromuscular Coordination And Its Relationship With The Skills Of Setting And Spiking Among Football Tennis Players. Pendidikan Olahraga, 1.
Suci Ermayustika, S. S. (2024). Studi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu Budi Mulia Padang. Jurnal JPDO, 7.
Suci Ermayustika, S. S. (2024). Studi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu Budi Mulia Padang. Jurnal JPDO, 7.
Suharjana, F. (2020). Tingkat kebugaran jasmani Siswa Sekolah atas ditinjau dari tes kebugaran jasmani. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 16(1), 45-54.
Winarno, J. d. (2024). Siswa Mager Kegagalan Pembelajaran PJOK. TAGAR.CO., s. 3.
Wulyo Sigit Nawawi, T. H. (2021). Hubungan Antara Tingkat Kebugaran Jasmani Dengan Prestasi Belajar Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan. Jpok, 9 No 2.
Boy Indrayana, S. M. (2017). Pengaruh Permainan Tradisional Terhadap Pengembangan Gerak Dasar Siswa SD Negeri 196/1V Kota Baru Kota Jambi. Physical Education, Health and Recreation, 29.
Budiyanto, D. (2025). Kebugaran Jasmani: Pengertian, Unsur, Bentuk Latihan, dan Manfaatnya. halodoc.
Deswandi. (2021). Fisiologi Olahraga dan Kesehatan. Padang: Sukabina Pers.
Dian AIdi Pratama, M. E. (2022). Hubungan Status Gizi dan Kebugaran Jasmani Terhadap Hasil Belajar Penjas Siswa SMA. Sport science and Health, 2.
Famuji, A. (2024). Jangan Salah Lagi, Inilah Perbedaan Kebugaran Jasmani dan Kesehatan Jasmani. Radar MukoMuko.
Giriwijoyo, S. d. (2019). ilmu kesehatan olahraga. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.
I Putu , P. J., Komang Tri, A. L., & Ni Putu, A. D. (2024). Hubungan Aktivitas Fisik Terhadap Kebugaran Kardiorespirasi Pada Siswa Di Sman 1 Tabanan. Ilmu Kesehatan, 2.
Khairil Arwandi, M. Z. (2023). Evaluasi Kebugaran Jasmani Pada Petugas Lapas Kelas Iib Blangpidie Aceh Barat. Ilmiah Mahasiswa, 3-4.
Lutan. (2022). Kebugaran jasmani sebagai kemampuan fisik. Sport Pedagogy Journal, 9-18.
Maidartati Maidartati, S. H. (2022). Gambaran Sedentary Lifestyle Pada Remaja Di Sma Kota Bandung. Jurnal Keperawatan BSI, 2.
Moh Hadrin Mahdang, S. H. (2024). Evaluasi Komponen Fisik Daya Tahan Pada Atlet Pelatda Pomnas Di Provinsi Gorontalo Tahun 2022. Jambura Sports Coaching Academic Journal, 3-4.
Nuraini Oktaviana, G. J. (2024). Kajian Kepustakaan: Metode Latihan Fisik Terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani Remaja. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 1.
Olahraga, D. 2. (2023). Review Indeks Pembangunan Olahraga Nasional Tahun 2023: Kebugaran Jasmani Demi Generasi Emas 2045. Kementrian Pemuda Dan Olahraga Republik Indonesia:
Prasetyo, Y. d. (2021). Tingkat kebugaran jasmani siswa sekolah menengah ditinjau dari komponen kebugaran. Jurnal Keolahragaan, 9(2), 123-132.
Prasetyo dkk, (2023). Eksplorasi Motif Olahraga Pemuda: Perbandingan Berdasarkan Gender. Jurnal kejaora: jurnal kesehatan jasmani dan olahraga. 1-2.
Priftis & Panagiotakos, (2023). Waktu Penggunaan Layar dan Konsekuensi Kesehatannya pada Anak dan Remaja. MDPI, 1-2.
Pribadi, M. R. (2024). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai dan Koordinasi Mata Kaki Dengan Kemampuan Passing Sepak Bola Dengan Kaki Bagian Dalam Pada Siswa SMA Taman Siswa Oba. Ilmiah Wahana Pendidikan, 452-453.
Putra, A. R. (2022). Implementasi Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) dalam pembelajaran PJOK. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 7(2) 98-107.
Ricky Ari Sandy, P. P. (2024). Peran Orang Tua Anak Usia 3-7 tahun terhadap Pentingnya Olahraga Renang. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 1.
Rizal Ahmad Maulana, G. F. (2024). Gender dan kebugaran jasmani siswa: analisis perbedaan hasil Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase D. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia, 1.
Rizki, A. R., & Rumini. (2025). Applying a Deep Learning Pedagogical Model in Physical Education and Health Learning. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 16-28.
Stevani et,al (2026). Faktor-Faktor Penyebab Ketidaksesuaian Penerapan Pembelajaran Dengan Rpp (Rencana Pelaksanaan Pembelajaran) Di Paud Studi Kasus Pada Kelas B Di Tk Kartika Vii-7 Kota Kupang. Jurnal Ilmiah Pendidikan Dasar, 2.
Sofyan dkk (2022). Alternatif Meningkatkan Kemampuan Motorik Siswa Sekolah Dasar: Pendekatan Bermain. Jurnal Cakrawala Pendas, 2.
Salman, M. M. (2025). Neuromuscular Coordination And Its Relationship With The Skills Of Setting And Spiking Among Football Tennis Players. Pendidikan Olahraga, 1.
Suci Ermayustika, S. S. (2024). Studi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu Budi Mulia Padang. Jurnal JPDO, 7.
Suci Ermayustika, S. S. (2024). Studi Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Pertama Islam Terpadu Budi Mulia Padang. Jurnal JPDO, 7.
Suharjana, F. (2020). Tingkat kebugaran jasmani Siswa Sekolah atas ditinjau dari tes kebugaran jasmani. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 16(1), 45-54.
Winarno, J. d. (2024). Siswa Mager Kegagalan Pembelajaran PJOK. TAGAR.CO., s. 3.
Wulyo Sigit Nawawi, T. H. (2021). Hubungan Antara Tingkat Kebugaran Jasmani Dengan Prestasi Belajar Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan. Jpok, 9 No 2.