Hubungan Screen Time Dengan Kebugaran Jasmani Peserta Didik Di Sekolah Menengah Atas Negeri 4 Kaur

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan screen time dengan kebugaran jasmani peserta didik di Sekolah Menengah Atas Negeri 4 Kaur. Meningkatnya penggunaan perangkat digital menyebabkan berkurangnya aktivitas fisik siswa yang berpotensi menurunkan tingkat kebugaran jasmani. Peserta didik lebih banyak menghabiskan waktu menggunakan gawai untuk media sosial, menonton video, dan bermain game  dibandingkan melakukan aktivitas gerak, sehingga kondisi ini diduga berdampak pada kebugaran tubuh. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif kuantitatif dengan metode survei. Sampel berjumlah 66 peserta didik yang diambil menggunakan teknik cluster random sampling. Data screen time dikumpulkan melalui angket, sedangkan kebugaran jasmani diukur menggunakan Tes Kesegaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase E–F. Analisis data menggunakan teknik deskriptif persentase. Hasil penelitian menunjukkan 53 siswa (80%) memiliki durasi penggunaan layar lebih dari 6 jam per hari. Kategori kurang dicapai oleh 9 siswa (14%), kategori baik 4 siswa (6%), sedangkan kategori sedang dan baik sekali masing-masing 0%. Kebugaran jasmani didominasi kategori kurang 37 siswa (56%) dan kurang sekali 25 siswa (38%). Secara deskriptif terlihat adanya hubungan bahwa semakin tinggi screen time, semakin rendah tingkat kebugaran jasmani peserta didik.