Tinjauan Kondisi Fisik Tim Bolavoli SMA Negeri 1 Kisaran Kabupaten Asahan

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah menurunnya prestasi tim bolavoli SMA Negeri 1 Kisaran Kabupaten Asahan yang diduga rendahnya kemampuan kondisi fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui bagaimana kondisi fisik tim bolavoli SMA Negeri 1 Kisaran Kabupaten Asahan. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Penelitian ini dilaksanakan pada bulan Oktober s.d November 2025 tempat penelitian dilakukan di SMA Negeri 1 Kisaran Kabupaten Asahan. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain tim bolavoli SMA Negeri 1 Kisaran Kabupaten Asahan yang berjumlah 25 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling, maka jumlah sampel dalam penelitian ini sebanyak 15 orang. Instrumen dalam penelitian ini adalah 1) Push-Up untuk mengukur daya tahan kekuatan otot lengan, 2) Vertical Jump untuk mengukur daya ledak otot tungkai, 3) T-test untuk mengukur kelincahan, dan 4) Bridge-Up untuk mengukur kelentukan. Teknik analisis data menggunakan teknik persentase dan skala 5A. Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan di SMA Negeri 1 Kisaran Kabupaten Asahan, kondisi fisik tim bolavoli SMA Negeri 1 Kisaran Kabupaten Asahan dikategorikan dalam kategori Sedang dengan persentase rata-rata 60%.