Tinjauan Kondisi Fisik Peman Futsal Ekstrakulikuler SMA Pertiwi 1 Padang
##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##
Published
Feb 4, 2026
Download
Statistic
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Abstract
Kondisi fisik yang dimiliki oleh pemain futsal SMA 1 Pertiwi Padang belum sesuai dengan harapan yang diinginkan, apabila hal ini terus dibiarkan akan mempengaruhi pencapaian prestasi maksimal. Ada beberapa komponen kondisi fisik yang dapat mempengaruhi kemampuan bermain futsal antara lain yaitu daya tahan aerobik, kecepatan, kelincahan, Keseimbangan. Penelitian ini bertujuan untuk mengungkapkan/menggambarkan tentang kondisi fisik pemain futsal SMA 1 Pertiwi Padang. Penelitian ini dilakukan pada 26 Oktober tahun 2024. Penelitian ini berpusat di lapangan futsal Salingka Padang. Teknik pengumpulan data yang digunakan untuk mengukur kemampuan kondisi fisik pemain futsal SMA 1 Pertiwi Padang diantaranya daya tahan aerobik menggunakan metode bleep test, kecepatan yang dilakukan dengan tes 30 metre-acceleration test kelincahan yang dilakukan dengan tes agility t-test, dan Keseimbangan dilakukan dengan Standing Strok Test.Teknik sampling yang digunakan adalah sensus sampling sebanyak 24 orang. Berdasarkan analisis data didapatkan rata-rata daya tahan adalah 35,69. Dengan demikian daya tahan pada pemain futsal SMA 1 Pertiwi Padang sebagian besar berada pada kategori kurang. Kecepatannya berada pada kategori kurang, dengan rata-rata kecepatan 4,89 detik. Kelincahannya berada pada kategori kurang, dan rata-rata daya ledak adalah 11,98 detik. Berdasarkan perolehan rata-rata diatas maka dapat disimpulkan bahwa tingkat kondisi fisik pemain futsal SMA 1 Pertiwi Padang berada pada kategori kurang.
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
How to Cite
mahendra, reza, Arsil, A., Atradinal, A., & Saputra, M. (2026). Tinjauan Kondisi Fisik Peman Futsal Ekstrakulikuler SMA Pertiwi 1 Padang. Jurnal JPDO, 9(1), 235-245. https://doi.org/10.24036/JPDO.9.2026.0024
References
Aji, S. (2016).Buku Olahraga. Jakarta:Ilmu Cemerlang Group.
Anggraini, EPS, & Herdiyanto, Y. (2018). Kualitas Kondisi Fisik (Kekuatan,Kecepatan, Kelincahan, tDaya Tahan) Tim Futsal Tiga Putera Fc U19.Jurnal Prestasi Olahraga, 1–6. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi olahraga/article/view/24986
Army, L. F. A., Syamsuar, S., Syahrastani, S., & Wahyuri, A. S. (2023). Kontribusi Power Otot Lengan dan Tungkai terhadap Kecepatan Renang 50meter Gaya Dada Mahasiswa FIK UNP. Jurnal JPDO, 6(6), 144-151.
Apriantono, T., Juniarsyah, A. D., Adnyana, I. K., Hasan, M. F., & Resmana, D. (2023). The effect of speed training on the physical performance of adolescent futsal players. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran,9(1),172-184.
Arsil. (2009). Tes Pengukuran dan Evaluasi Pendidikan Jasmani Dan Olahraga. Padang: FIK UNP.
Arsil. (2015). Pembinaan kondisi fisik untuk meningkatkan daya ledak, kecepatan, dan kelincahan atlet. Makassar: Universitas Negeri Makassar.
Asnaldi, A. (2016). Hubungan motivasi olahraga dan kemampuan motorik dengan hasil belajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 1(1), 45–52.
Asnaldi, A. (2017). Peran kemampuan motorik dalam mendukung aktivitas dan keterampilan olahraga pada pendidikan jasmani. Jurnal Sport Science, 2(2), 67–74.
Asnaldi, A. (2018). Kemampuan motorik sebagai dasar pengembangan prestasi belajar pendidikan jasmani. Padang: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang.
Atradinal (2020). Tinjauan kondisi fisik Sepak Bola Batu Balang Saiyo(BBS) Padang. Kab. Lima Puluh Kota.
Atradinal, A., dkk. (2021). Development of a game-based Digibook for shooting practice to improve futsal athletes’ skills and motivation. Journal of Education and Training Learning, 3(2), 12–20.
Arsil. (2015). Pembinaan kondisi fisik untuk meningkatkan daya ledak, kecepatan, dan kelincahan atlet. Makassar: Universitas Negeri Makassar.
Bahtra, R. (2019). Analisis Kondisi Fisik Pemain Futsal Gunung Pangilun (GP) Padang. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 10(1), 57-66.
Barasakti, B. A., & Faruk, M. (2019). Analisis Kondisi Fisik Tim Futsal Jomblo Fc U-23 Ponorogo. Jurnal Prestasi Olahraga, 1(1), 18.
Delpiero, S., & Edwarsyah, E. (2023). Studi Teknik Renang Gaya Dada pada Mahasiswa Pendidikan Olahraga FIK UNP. ARZUSIN, 3(6), 750-757
Dwiyan. (2021). Pengaruh Kekuatan Otot Tungkai, Koordinasi Gerak Mata Dan Kaki, Serta Panjang Tungkai Terhadap Ketepatan Passing –Control Atlet Crocuta Futsal Academy Indonesia U-16. Jurnal Segar, 9(2), 107–114. https://doi.org/10.21009/segar/0902.06.
Erlangga, NZ, & Subagio, I. (2021). Status Kondisi Fisik Atlet Futsal Puslatda Jatim100/Iv.Jurnal Prestasi OlahragaBahasa Indonesia: 4(7), 23-32.
Frayogha, A. J. (2019). Pengaruh Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Akurasi Shooting Pemain Futsal. Jurnal Patriot, 8(5), 919–931.
Firmansyah, Guntur dan Ervin Dwi Rahayu. 2016. Analisis keterampilan bermain futsal peserta extrakulikuler futsal putra di smp negeri 21 malang. Bravo’s jurnal program studi pendidikan jasmani dan kesehatan STKIP PGRI Jombang. Vol 4. No 1. Hal 46-52.
Gunawan, Y. R., & Suherman, A. (2016). Hubungan kecepatan dan kelincahan terhadap kemampuan dribbling bola Futsal pada atlet O2Sn Kecamatan Sumedang Utara. SpoRTIVE, 1(1), 1-11.
Hamdi, A., & Wahyudhi, A. S. B. S. E. (2019). Profil Kemampuan Teknik Dasar Sepak Bola Terhadap Siswa SMP Negeri 2 Kasimbar. Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education, No. 1. Vol. 7
Hasanuddin, M. I., & Hasanuddin, M. I. (2021). Kontribusi Kekuatan Otot Tungkaidan Koordinasi Mata-Kaki Terhadap Tendangan Kearah Gawang Pada Mahasiswa Penjaskesrek Stkip Paris Barantai. Cendekia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 9(2), 271-279.
Herdadi, D., & Umar. (2018). Analisis Kondisi Fisik Atlet Bolabasket Padang. Jurnal Patriot, 137-144
Herlambang, M., Maulana, F., & Nurudin, A. A. (2022). Latihan Kecepatan, Kelincahan dan Keseimbangan Untuk Meningkatkan Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Futsal. Jurnal Educatio, 8(4), 1601-1606.
Kenniadi, K., Paryadi, P., & Ismawan, H. (2021). Analisis KeterampilanTeknik Dasar Permainan Sepak Bola Pada Siswa Ekstrakurikuler Sma Negeri 8 Malinau. Borneo Physical Education Journal, 2(1), 21-30.
Kristinawati, D., Suprihanto, J., & Widiastuti, N. (2019). Evaluasi dan Upaya Peningkatan Kinerja Pegawai di Unit Pelaksana Teknis Puskesmas Kendal Kabupaten Ngawi (Doctoral dissertation, STIE Widya Wiwaha).
Komarodin, M. I. (2018). Aspek Kebugaran Jasmani Kecepatan dan Hubungannya pada Beberapa Cabang Olahraga. Satria, 1(1), 13-16.
Lhaksana, Justinus dan Ishak H. Pardosi. 2008. Inspirasi dan Spirit Futsal. Jakarta: Raih Asa Sukses
Lhaksana, Justinus. 2011. Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion
Mappaompo, M. A. (2024). Keseimbangan Dan Kelincahan Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepak Bola. Jambura Health and Sport Journal,6(1),1-11.
Mardepi Saputra, S. Pd., M. Pd. (2019). Filsafat olahraga: Refleksi filsafat terhadap proses pembelajaran dalam aktivitas olahraga. Rajagrafindo Persada.
Maulana, T., Putra, A. N., Emral, E., & Saputra, M. (2023). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dengan Kemampuan Shooting Sepakbola Mahasiswa Pendidikan Olahraga Angkatan 2021. Jurnal oPDO, 6(11), 136-142.
Mulyono, Muhammad Asroady. 2017. Buku Pintar Panduan Futsal. Jakarta Timur:Anugrah.
Naser, N., Ali, A., & Macadam, P. (2016). Physical and physiological demands of futsal. Journal of Exercise Science and Fitness.
Pratama, Y. (2019). Pengaruh Bentuk-Bentuk Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Footwork Atlet Bulutangkis Pb. Nada Junior Kerinci. Ensiklopedia of Journal, 1(3).
Pratama, E. Y. (2020). Pengaruh Metode Latihan Global Terhadap Keterampilan Dribling Pemain Sepakbola Koto Majidin Kabupaten Kerinci. Jurnal Muara Olahraga. 2(2), 249-258.
Syafruddin. 2012. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP Press
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Wijayanto, A. Kajian Perbandingan dalam Pengembangan Kurikulum Pendidikan Jasmani dan Olahraga.
Wiyanto, A., Rohmansyah, N., & Zhannisa, U. H. (2016). Analisis Perkembangan Olahraga Futsal di Kota Semarang. Jendela Olahraga, 1(1 Juli).
Wulandari, B. T., Syamsuar, S., Jonni, J., & Putra, A. N. (2023). Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Futsal Kota Bukittinggi. Jurnal JPDO, 6(5), 120-128.
Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 11 Tahun 2022 tentang Sistem Keolahragaan Nasional.
Anggraini, EPS, & Herdiyanto, Y. (2018). Kualitas Kondisi Fisik (Kekuatan,Kecepatan, Kelincahan, tDaya Tahan) Tim Futsal Tiga Putera Fc U19.Jurnal Prestasi Olahraga, 1–6. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-prestasi olahraga/article/view/24986
Army, L. F. A., Syamsuar, S., Syahrastani, S., & Wahyuri, A. S. (2023). Kontribusi Power Otot Lengan dan Tungkai terhadap Kecepatan Renang 50meter Gaya Dada Mahasiswa FIK UNP. Jurnal JPDO, 6(6), 144-151.
Apriantono, T., Juniarsyah, A. D., Adnyana, I. K., Hasan, M. F., & Resmana, D. (2023). The effect of speed training on the physical performance of adolescent futsal players. Jurnal SPORTIF: Jurnal Penelitian Pembelajaran,9(1),172-184.
Arsil. (2009). Tes Pengukuran dan Evaluasi Pendidikan Jasmani Dan Olahraga. Padang: FIK UNP.
Arsil. (2015). Pembinaan kondisi fisik untuk meningkatkan daya ledak, kecepatan, dan kelincahan atlet. Makassar: Universitas Negeri Makassar.
Asnaldi, A. (2016). Hubungan motivasi olahraga dan kemampuan motorik dengan hasil belajar pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 1(1), 45–52.
Asnaldi, A. (2017). Peran kemampuan motorik dalam mendukung aktivitas dan keterampilan olahraga pada pendidikan jasmani. Jurnal Sport Science, 2(2), 67–74.
Asnaldi, A. (2018). Kemampuan motorik sebagai dasar pengembangan prestasi belajar pendidikan jasmani. Padang: Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Padang.
Atradinal (2020). Tinjauan kondisi fisik Sepak Bola Batu Balang Saiyo(BBS) Padang. Kab. Lima Puluh Kota.
Atradinal, A., dkk. (2021). Development of a game-based Digibook for shooting practice to improve futsal athletes’ skills and motivation. Journal of Education and Training Learning, 3(2), 12–20.
Arsil. (2015). Pembinaan kondisi fisik untuk meningkatkan daya ledak, kecepatan, dan kelincahan atlet. Makassar: Universitas Negeri Makassar.
Bahtra, R. (2019). Analisis Kondisi Fisik Pemain Futsal Gunung Pangilun (GP) Padang. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 10(1), 57-66.
Barasakti, B. A., & Faruk, M. (2019). Analisis Kondisi Fisik Tim Futsal Jomblo Fc U-23 Ponorogo. Jurnal Prestasi Olahraga, 1(1), 18.
Delpiero, S., & Edwarsyah, E. (2023). Studi Teknik Renang Gaya Dada pada Mahasiswa Pendidikan Olahraga FIK UNP. ARZUSIN, 3(6), 750-757
Dwiyan. (2021). Pengaruh Kekuatan Otot Tungkai, Koordinasi Gerak Mata Dan Kaki, Serta Panjang Tungkai Terhadap Ketepatan Passing –Control Atlet Crocuta Futsal Academy Indonesia U-16. Jurnal Segar, 9(2), 107–114. https://doi.org/10.21009/segar/0902.06.
Erlangga, NZ, & Subagio, I. (2021). Status Kondisi Fisik Atlet Futsal Puslatda Jatim100/Iv.Jurnal Prestasi OlahragaBahasa Indonesia: 4(7), 23-32.
Frayogha, A. J. (2019). Pengaruh Latihan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Akurasi Shooting Pemain Futsal. Jurnal Patriot, 8(5), 919–931.
Firmansyah, Guntur dan Ervin Dwi Rahayu. 2016. Analisis keterampilan bermain futsal peserta extrakulikuler futsal putra di smp negeri 21 malang. Bravo’s jurnal program studi pendidikan jasmani dan kesehatan STKIP PGRI Jombang. Vol 4. No 1. Hal 46-52.
Gunawan, Y. R., & Suherman, A. (2016). Hubungan kecepatan dan kelincahan terhadap kemampuan dribbling bola Futsal pada atlet O2Sn Kecamatan Sumedang Utara. SpoRTIVE, 1(1), 1-11.
Hamdi, A., & Wahyudhi, A. S. B. S. E. (2019). Profil Kemampuan Teknik Dasar Sepak Bola Terhadap Siswa SMP Negeri 2 Kasimbar. Tadulako Journal Sport Sciences And Physical Education, No. 1. Vol. 7
Hasanuddin, M. I., & Hasanuddin, M. I. (2021). Kontribusi Kekuatan Otot Tungkaidan Koordinasi Mata-Kaki Terhadap Tendangan Kearah Gawang Pada Mahasiswa Penjaskesrek Stkip Paris Barantai. Cendekia: Jurnal Ilmiah Pendidikan, 9(2), 271-279.
Herdadi, D., & Umar. (2018). Analisis Kondisi Fisik Atlet Bolabasket Padang. Jurnal Patriot, 137-144
Herlambang, M., Maulana, F., & Nurudin, A. A. (2022). Latihan Kecepatan, Kelincahan dan Keseimbangan Untuk Meningkatkan Kemampuan Dribbling Dalam Permainan Futsal. Jurnal Educatio, 8(4), 1601-1606.
Kenniadi, K., Paryadi, P., & Ismawan, H. (2021). Analisis KeterampilanTeknik Dasar Permainan Sepak Bola Pada Siswa Ekstrakurikuler Sma Negeri 8 Malinau. Borneo Physical Education Journal, 2(1), 21-30.
Kristinawati, D., Suprihanto, J., & Widiastuti, N. (2019). Evaluasi dan Upaya Peningkatan Kinerja Pegawai di Unit Pelaksana Teknis Puskesmas Kendal Kabupaten Ngawi (Doctoral dissertation, STIE Widya Wiwaha).
Komarodin, M. I. (2018). Aspek Kebugaran Jasmani Kecepatan dan Hubungannya pada Beberapa Cabang Olahraga. Satria, 1(1), 13-16.
Lhaksana, Justinus dan Ishak H. Pardosi. 2008. Inspirasi dan Spirit Futsal. Jakarta: Raih Asa Sukses
Lhaksana, Justinus. 2011. Taktik dan Strategi Futsal Modern. Jakarta: Be Champion
Mappaompo, M. A. (2024). Keseimbangan Dan Kelincahan Keterampilan Menggiring Bola Dalam Permainan Sepak Bola. Jambura Health and Sport Journal,6(1),1-11.
Mardepi Saputra, S. Pd., M. Pd. (2019). Filsafat olahraga: Refleksi filsafat terhadap proses pembelajaran dalam aktivitas olahraga. Rajagrafindo Persada.
Maulana, T., Putra, A. N., Emral, E., & Saputra, M. (2023). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dengan Kemampuan Shooting Sepakbola Mahasiswa Pendidikan Olahraga Angkatan 2021. Jurnal oPDO, 6(11), 136-142.
Mulyono, Muhammad Asroady. 2017. Buku Pintar Panduan Futsal. Jakarta Timur:Anugrah.
Naser, N., Ali, A., & Macadam, P. (2016). Physical and physiological demands of futsal. Journal of Exercise Science and Fitness.
Pratama, Y. (2019). Pengaruh Bentuk-Bentuk Latihan Kelincahan Terhadap Kemampuan Footwork Atlet Bulutangkis Pb. Nada Junior Kerinci. Ensiklopedia of Journal, 1(3).
Pratama, E. Y. (2020). Pengaruh Metode Latihan Global Terhadap Keterampilan Dribling Pemain Sepakbola Koto Majidin Kabupaten Kerinci. Jurnal Muara Olahraga. 2(2), 249-258.
Syafruddin. 2012. Ilmu Kepelatihan Olahraga. Padang: UNP Press
Sugiyono. (2018). Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung: Alfabeta.
Wijayanto, A. Kajian Perbandingan dalam Pengembangan Kurikulum Pendidikan Jasmani dan Olahraga.
Wiyanto, A., Rohmansyah, N., & Zhannisa, U. H. (2016). Analisis Perkembangan Olahraga Futsal di Kota Semarang. Jendela Olahraga, 1(1 Juli).
Wulandari, B. T., Syamsuar, S., Jonni, J., & Putra, A. N. (2023). Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Futsal Kota Bukittinggi. Jurnal JPDO, 6(5), 120-128.
Undang-Undang Republik Indonesia Nomor 11 Tahun 2022 tentang Sistem Keolahragaan Nasional.