TINJAUAN KONDISI FISIK PEMAIN FUTSAL PESERTA EKSTRAKURIKULER SMA ADABIAH KOTA PADANG

Abstract

Masalah Penelitian  ini  adalah belum diketahui kondisi fisik pemain futsal siswa ADABIAH. Penelitian ini bertujuan  untuk  mengetahui    kondisi  fisik  yang dimiliki pemain berkaitan dengan, kekuatan otot perut, Daya Ledak otot tungkai, , Kelincahan, kecepatan dan Daya Tahan.Jenis Penelitian ini adalah penelitian deskriptif Populasi penelitian ini adalah seluruh pemain futsal putri SMA ADABIAH Kota Padang yang berjumlah 16 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling, yaitu jumlah sampel 16 orang. Teknik pengumpulan data penelitian untuk kecepatan lari 20meter, kelincahan menggunakan T test agility, dayaledak otot tungkai menggunakan vertical jump, dan daya tahan menggunakan bleep test. Hasil analisis data penelitian : (1)  Daya Ledak Otot tungkai yang dominan dimiliki pemain  SMA ADABIAH Kota Padang adalah 6 orang (60,3%) termasuk kategori sedang. (2)  kecepatan yang dominan dimiliki pemain  SMA ADABIAH Kota Padang adalah 4 orang (40%) termasuk kategori kurang. (3) kelincahan yang dominan dimiliki pemain  SMA ADABIAH Kota Padang adalah 4 orang (40%) termasuk kategori kurang.(4) Daya Tahan yang dominan dimiliki pemain  SMA ADABIAH Kota Padang adalah 7 orang (70%) termasuk kategori Cukup Baik