Tinjauan Aktivitas Fisik Siswa Di Sekolah Menengah Pertama Negeri 1 Tilatang Kamang

Abstract

Aktivitas fisik memiliki peran penting dalam menjaga kebugaran jasmani serta mendukung pencapaian prestasi belajar siswa. Penelitian ini bertujuan untuk meninjau tingkat aktivitas fisik siswa di SMP Negeri 1 Tilatang Kamang. Metode yang digunakan adalah pendekatan kuantitatif deskriptif dengan instrumen angket Physical Activity Level (PAL). Populasi penelitian berjumlah 479 siswa, dengan sampel sebanyak 55 siswa yang dipilih secara acak, terdiri dari 37 siswa laki-laki dan 18 siswi perempuan. Data diklasifikasikan ke dalam tiga kategori aktivitas fisik berdasarkan skor PAL, yaitu Aktivitas Ringan (1,40–1,69), Aktivitas Sedang (1,70–1,99), dan Aktivitas Berat (2,00–2,40). Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebanyak 54% siswa berada dalam kategori aktivitas ringan, 42% dalam kategori aktivitas sedang, dan hanya 4% berada dalam kategori aktivitas berat. Temuan ini menunjukkan bahwa mayoritas siswa memiliki tingkat aktivitas fisik yang belum optimal. Oleh karena itu, diperlukan dukungan dan strategi yang lebih sistematis dari pihak sekolah maupun keluarga untuk mendorong siswa lebih aktif secara fisik. Hasil dari penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar dalam pengembangan program pendidikan jasmani dan kesehatan di lingkungan sekolah secara lebih terarah dan berkelanjutan.