Tinjauan Kebugaran Jasmani Siswa SMA Negeri 3 Padang Panjang

##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##

Published Nov 14, 2025
https://doi.org/10.24036/JPDO.9.2026.104
Download
PDF
Statistic
Vol 8 No 11 (2025): Jurnal Pendidikan dan Olahraga

##plugins.themes.academic_pro.article.main##

Ryan Septianda
Pendidikan Olahraga
Arie Asnaldi
FIK UNP

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah”Bagaimanakah tingkat kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 3 Padang Panjang” dilihat dari aspek kondisi fisik yaitu Kecepatan, Kekuatan otot perut, Daya ledak otot tungkai, Daya tahan kekuatan otot lengan, dan Daya tahan tubuh Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode deskriptif dengan tujuan untuk mendeskripsikan suatu keadaan pada saat penelitian. Hal ini sudah sesuai dengan Suharsimi (2010:120) “Penelitian deskriptif adalah penelitian penelitian yang tidak bermaksud untuk menguji hipotesis tertentu, tapi hanya menggambarkan apa adanya tentang suatu variabel, gejala, atau keadaan”. Penelitian ini akan mendeskripsikan, mengungkapkan dan menafsirkan data yang berhubungan dengan kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 3 Padang Panjang. Dari hasil analisis deskriptif di SMA Negeri 3 Kota Padang Panjang dengan jumlah sampel penelitian 42 siswa yang terdiri dari siswa putra 19 orang berada pada kategori sedang dengan persentase 11% (2 siswa), kategori kurang dengan persentase 63% (12 siswa), dan kategori kurang sekali dengan presentase 26% (5 siswa), serta dari sampel siswi putri sebanyak 23 orang didapatkan kategori sedang dengan persentase 4% (1 siswi), kategori kurang dengan persentase 61% (14 siswi), dan kategori kurang sekali dengan presentase 35% (8 siswi).Berdasarkan hasil penelitian maka dapat diambil kesimpulan sebagai berikut : 1. Kebugaran jasmani siswa putra SMA Negeri 3 Kota Padang Panjang termasuk kedalam kategori kurang. 2. Kebugaran jasmani siswa putri SMA Negeri 3 Kota Padang Panjang termasuk kedalam kategori kurang.

##plugins.themes.academic_pro.article.details##

How to Cite
Septianda, R., & Asnaldi, A. (2025). Tinjauan Kebugaran Jasmani Siswa SMA Negeri 3 Padang Panjang. Jurnal JPDO, 8(11), 1037-1046. https://doi.org/10.24036/JPDO.9.2026.104

References

Asnaldi, Arie, and Arie Prima Richi. "Deskripsi status gizi dan tingkat kesegaran jasmani siswa sekolah dasar." Jurnal Kependidikan Jasmani dan Olahraga 1.1 (2020): 75-84.
Wahyuri, Asep Sujana, Arie Asnaldi, and Mario Febrian. "Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Menengah Atas Negeri 2 Lubuk Basung." Jurnal JPDO 7.12 (2024): 2656-2664.
Afif, R., Syahrastani, S., Syamsuar, S., & Igoresky, A. (2023). Tingkat Kebugaran Jasmani Kelas Atas Sd Negeri 17 Pakan Kurai Kota Bukittinggi. Jurnal JPDO, 6(12), 124-129.
Ramadana, P., Nirwandi, N., Damrah, D. and Igoresky, A., 2023. Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Gugus Depan 08.089-08.090 Madrasah Tsanawiyah Negeri 4 Kota Padang. Jurnal JPDO, 6(3), pp.163-169.
Risfi, Dian Mutiara, Willadi Rasyid, Deswandi Deswandi, and Risky Syahputra. "TINJAUAN KEBUGARAN JASMANAI SISIWA DI SD NEGERI 02 GUNUNG MALINTANG KEC. PANGKALAN KOTO BARU." Jurnal JPDO 5, no. 10 (2022): 35-42.
Andesva, R., Zulbahri, Z., Asnaldi, A., & Lawanis, H. (2024). Tinjauan Kebugaran Jasmani Pemain Ekstrakurikuler Futsal di Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Kecamatan Payakumbuh. Jurnal JPDO, 8(2).
Apriani, Mayang, Arie Asnaldi, Rosmawati Rosmawati, and Berto Apriyano. "Survei Kebugaran Jasmani Siswa Pada Sekolah Menengah Pertama Plus Ibnu Khaldun Di Tanjung Pati Kecamatan Harau." Jurnal JPDO 7, no. 10 (2024): 2392-2400.
Julyanda, J., Edwarsya, E., Rosmawati, R., & Igoresky, A. (2025). Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Putra Kelas XI SMA Negeri 2 Batusangkar. Jurnal JPDO, 8(1), 126-134
Afdal, A., Arsil, A., Edwarsyah, E., & Igoresky, A. (2023). Tinjauan Pengetahuan Gizi Dan Status Gizi Siswi SMA N 4 Kota Bukittinggi Provinsi Sumatera Barat. Jurnal JPDO, 6(7), 97-102
Arsil & Antoni, D. (2018). Evaluasi Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Padang: UNP.
Arsil. (2018). Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lempar Lembing Melalui Gaya Mengajar Resiprokal Pada Siswa Kelas VIII A SMP Negeri 3 Nipah Panjang Kabupaten Tanjabtim Tahun Ajaran 2015/2016. Journal Physical Education, Health and Recreation. Vol. 2. No 2.
Arsil, dkk. (2018). Pengaruh Interval Training Terhadap Kemampuan Daya Tahan Aerobik Pemain Futsal. Jurnal Penjakora. Vol. 5. No 2.
Arnando, M. dkk. (2023). Hubungan Kecepatan dan Kelincahan dengan Kemampuan Dribble Tim Futsal SMP 15 Kota Padang. Jurnal JPDO, 6(10), 116-125.
Arnando, M. dkk. (2023). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai dan Lengan terhadap Kemampuan Smash Normal Atlet Klub Generations. Jurnal JPDO, 6(6), 159-165.
D. Nurhasan, dkk. (2005). Praktis Pendidikan Jasmani. Surabaya: Unesa University.
Deswandi. (2017). Perbandingan adaptasi lingkungan bagi atlet yang berlatih di daerah dataan tinggi dan dataran rendah terhadap VO2MAX dalam kadar Hb darah pada olahraga aerobik. Padang: UNP.
Djoko Pekik Irianto .(2006). Bugar dan Sehat dengan Berolahraga. Yogyakarta: Andi Offset.
Edwarsyah, Hardiansyah Sefri, Syampurma Hilmainur. (2017). The Effect of Circuit Training Exercise on Physical Condition of Pencak Silat Athlete Sport Activities Unit State University of Padang. Journal: Penjakora. Vol. 4 No 1: 51-63.
Hardiansyah, S. (2018). Pengaruh Metode Interval Training Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani Mahasiswa Jurusan Pendidikan Olahraga. Jurnal Penjakora, 4(2).
Hilmainur. S. (2016). Konstribusi Status Gizi Terhadap Hasil Belajar Penjasorkes bagi Siswa-Siswi SMP N 10 Padang. Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNP. Jurnal Menssana. Vol 1, No. 2.
Hilmainur. S. (2018). Studi tentang Tingkat Pengetahuan Ilmu Gizi Siswa-Siswi SMPN 32 Padang. Jurnal Menssana, Vol 3. No. 1.
Hilmainur. S. (2018). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kesegaran Jasmani pada Sekolah Menengah Pertama Bertaraf Internasional Kota Padang. Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNP. Jurnal Sains Olahraga dan Pendidikan Jasmani. Volume 18, No. 1.
Hilmainur. S, dkk. (2019). Hubungan Kelincahan dan Daya Ledak Otot Tungkai Terhadap Kecepatan Tendangan Sabit Atlet Pencak Silat Silaturahmi Kalumbuk Kecamatan Kuranci Kota Padang. Jurnal Menssana. Volume 4, Nomor 1.
Irawadi Hendri.(2019). Kondisi Fisik dan Pengukurannya. Padang: Suka Bina Press
Kamal. F. (2016). The Contribution of Grip Strength and Waist Flexibility on the accuracy of Flat Service for Tennis Players of PTL UNP. International Journal of Research in Education Methodology. Vol 7, No. 4.
Kamal. F, dkk. (2018). Pengetahuan Gizi Siswa Yang Mengikuti Ekstrakurikuler Sekolah Menengah Pertama Negeri 4 Padang. Jurnal Menssana. Volume 1, Nomor 2, hal 1-6.

Kamal. F, dkk. (2018). Pengaruh Metode Latihan Sistem Set Terhadap Peningkatan Kemampuan Daya Ledak Otot Lengan Pada Atlet Bola Basket FIK UNP. Jurnal Menssana. Vol 3, No. 1
Kamal. F. (2019). A Comparison Between the Physical Fitness Exercise 2008 and Physical Fitness Exercise 2012 on the Physical Fitness of the Elementary School Students of Padang Selatan District, Padang. International Journal of Mechanical Engineering and Technology (IJMET). Volume 10.
Muhajir. (2016). Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII. Jakarta: CV Putra Nugraha.
Sefri. H. (2018). Pengaruh Metode Interval Training Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani Mahasiswa Jurusan Pendidikan Olahraga. JURNAL PENJAKORA, 4(2).
Sepriadi. (2019). Pembinaan Kebugaran Jasmani Sebagai Suatu Pengantar. Rajawali Pers
Sepriadi, dkk. (2017) perbedaam tingkat kesegaran jasmani berdasarkan status gizi. Jurnal media Ilmu Keolahragaan Nasional.
Sepriadi, S. (2017). Pengaruh Motivasi Berolahraga Dan Status Gizi Terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani. Jurnal Penjakora, 4(1), 77-89.
Sugiyono. (2017). Metode Penelitian Kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: CV Alfabeta.