Profile Kemampuan Koordinasi, Kelincahan, dan Kelentukan Atlet Karate Dojo Koto Panjang Karate Club (KPKC) DIPADANG

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan mendeskripsikan profil kemampuan koordinasi, kelincahan, dan kelentukan atlet karate usia 9–12 tahun di Dojo Koto Panjang Karate Club (KPKC), Kota Padang. Ketiga komponen kondisi fisik ini sangat penting dalam mendukung keterampilan teknik dasar dalam olahraga bela diri karate, baik pada nomor kata maupun kumite. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei. Sampel penelitian berjumlah 30 orang atlet yang diambil menggunakan teknik total sampling. Instrumen pengumpulan data terdiri atas berbagai tes kebugaran jasmani, yaitu balance beam untuk mengukur koordinasi, jumping sideways dan moving sideways untuk kelincahan, shuttle run, eye-hand coordination, serta sit and reach dan side split untuk kelentukan. Analisis data dilakukan menggunakan statistik deskriptif dalam bentuk distribusi frekuensi dan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar atlet berada pada kategori sedang dalam hal kemampuan koordinasi, kelincahan, dan kelentukan. Pada tes koordinasi, ditemukan bahwa 37% atlet berada pada kategori sedang, sedangkan kelincahan dan kelentukan juga menunjukkan distribusi dominan pada kategori sedang dan rendah. Temuan ini menunjukkan bahwa kondisi fisik atlet pada rentang usia 9–12 tahun masih memerlukan perhatian dan pembinaan yang lebih terarah dan sistematis. Hasil penelitian ini dapat menjadi acuan bagi pelatih dalam merancang program latihan yang sesuai dengan kebutuhan atlet, serta dapat dijadikan bahan evaluasi untuk mengembangkan potensi keberbakatan atlet muda pada cabang olahraga karate secara berkelanjutan dan kompetitif.