Tingkat Kebugaran Jasmani Anggota Paskibra Sekolah Menengah Atas di SMA Negeri 16 Padang

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah tingkat kebugaran fisik yang kurang optimal, Jadi
kondisi anggota kebugaran Paskibra SMA Negeri 16 Kota Padang saat ini kurang baik.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui kebugaran jasmani Paskibra Sekolah
Menengah Atas di SMA Negeri Padang. Penelitian ini tergolong pada jenis penelitian
deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh anggota Paskibra SMA Negeri
16 Kota Padang yang berjumlah 30 orang. Sampel diambil secara total sampling dengan
sampel yang berjumlah 30 orang. Instrument penelitian kebugaran jasmani yaitu,
koordinasi mata tangan dengan tes hand and eye coordination, kelincahan dengan tes T
test, daya ledak otot tungkai dengan tes vertical jump, kecepatan reaksi dengan tes had
toch reaction dan kekuatan otot dengan tes dipping test. Analisis data penelitian
menggunakan teknik distribusi frekuensi dengan perhitungan persentase P = F/N
x100%. Hasil penelitian bahwa kebugaran jasmani Paskibra putra Sekolah Menengah
Atas Negeri 16 Kota Padang dalam kategori baik dan bahwa kebugaran jasmani
Paskibra putri Sekolah Menengah Atas Negeri 16 Kota Padang dalam kategori sedang.
Dapat disimpulkan bahwa kebugaran jasmani Paskibra Sekolah Menengah Atas
Negeri 16 Kota Padang dalam kategori sedang