PENGARUH PROGRAM LATIHAN FITNESS TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH PADA REMAJA OBESITAS DI GYM MAX POWER KOTA PADANG
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Abstract
Penelitian ini dilatar belakangi oleh ketidaktahuan mengenai obesitas dan penurunan berat badan. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh penurunan lemak tubuh pada remaja obesitas di GYM MAX POWER Kota Padang.Jenis penelitian ini adalah kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah Remaja pada GYM MAX POWER Kota padang yang berusia 12-24 tahun. Teknik penarikan sampel menggunakan total sampling,sehingga sampel dalam penelitian ini berjumlah 5 orang.Metode pengumpulan data yang digunakan yaitu metode tes sebelum dan sesudahnya diberikan perlakuan pretest dan post test design. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh program latihan kebugaran terhadap penurunan lemak tubuh pada remaja obesitas di GYM MAX POWER Kota Padang sebesar thitung=6.30>ttabel=2.132 pada taraf signifikan 0,05.
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
How to Cite
Saputra, P., & Firdaus, K. (2025). PENGARUH PROGRAM LATIHAN FITNESS TERHADAP PENURUNAN LEMAK TUBUH PADA REMAJA OBESITAS DI GYM MAX POWER KOTA PADANG. Jurnal JPDO, 8(5), 1947-1956. https://doi.org/10.24036/JPDO.8.1.2025.112
References
Afizi, R., Deswandi, D., Damrah, D., & Eldawaty, E. (2023). Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Kelas Viii Madrasah Tsnawiyah Negeri 4 Kota Padang. Jurnal JPDO, 6(4), 155–160. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/1322%0Ahttp://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/download/1322/430
Ali, M. (2023). Melakukan Koordinasi Mata Tangan dan Kaki Anak Melalui Permainan Tradisional. Jurnal of Sport Science and Tourism Activity, 2(2), 61–67.
Ananda, D., Rosmawati Rosmawati, Syamsuar Syamsuar, & Amra, F. (2023). Tinjauan Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar Negeri 29 Batang Anai. Jurnal JPDO, 6(1), 89–91. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/1242
Andri, J., Rohendi, A., & Hartono, T. (2023). Pengaruh Latihan One Ball Overhand Dribble Between Two Hands dengan Two Ball Overhand Dribble Terhadap Peningkatan Koordinasi Mata dan Tangan. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 95. https://doi.org/10.25157/jkor.v8i2.9615
Arifandy, A., Hariyanto, E., & Wahyudi, U. (2021). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP. Sport Science and Health, 3(5), 218–234. https://doi.org/10.17977/um062v3i52021p218-234
Bawazir, I. A., Fauzi, R. A., & Rukmana, A. (2024). Pengaruh Permainan Tradisional Gobak Sodor Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Porkes, 7(2), 696–705.
Herawan, I., Kardani, G., & Nurzaman, M. (2023). Pengaruh Latihan Bent Arm Twists Dengan Straight Arm Twists Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Perut Dan Core. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 111. https://doi.org/10.25157/jkor.v8i2.9621
Ikram, F., & Firdaus, K. (2020). tinjauan tingkat kebugaran jasmani siswa SMPN 16 PADANG. Jurnal JPDO, 3(6), 1–6.
Mustafa, P. S. (2022). Peran pendidikan jasmani untuk mewujudkan tujuan pendidikan nasional. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 8(9), 68–80. https://doi.org/10.5281/zenodo.6629984
Nuhad Hanin, & Anna Noordia. (2024). Optimalisasi Kelincahan melalui Penerapan Olahraga Tradisional Menjala Ikan. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 5(1), 91–97. https://doi.org/10.46838/spr.v5i1.496
Rahmawati, S., Budiyati, B., & Indriyawati, N. (2017). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Peningkatan Cardiovascular Endurance Pada Anak Usia Sekolah 10-12 Tahun Di Sdn Plumbon 02 Kecamatan Suruh Kabupaten Semarang. Jurnal Riset Kesehatan, 5(2), 112. https://doi.org/10.31983/jrk.v5i2.2730
Rinaldi, R., Deswandi, Zulman, & Eldawaty. (2022). Tinjauan Kebugaran Jasmani Ibu Rumah Tangga di Ujungbatu Kecamatan Ujungbatu Kelurahan Ujungbatu Kabupaten Rokan Hulu. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 5(9), 143–150. http://menssana.ppj.unp.ac.id/index.php/jm/article/view/78
Rizqa, M., Gusril, G., Indika, P. M., & Pranoto, N. W. (2023). Pengaruh permainan tradisional lari balok terhadap kelincahan siswa sekolah dasar. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI), 3(1), 74–81. https://doi.org/10.54284/jopi.v3i1.215
Rohmah, L., & Muhammad, H. N. (2021). Tingkat Kebugaran Jasmani dan Aktivitas Fisik Siswa Sekolah. Jurnal Universitas Negeri Surabaya, 09(01), 511–519. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/38199
Sepriadi, S. S. M. P. (2023). Model Permainan Bagi Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. PT. RajaGrafindo Persada - Rajawali Pers. https://books.google.co.id/books?id=rUnfEAAAQBAJ
Suriani, N., Risnita, & Jailani, M. S. (2023). Konsep Populasi dan Sampling Serta Pemilihan Partisipan Ditinjau Dari Penelitian Ilmiah Pendidikan. Jurnal IHSAN : Jurnal Pendidikan Islam, 1(2), 24–36. https://doi.org/10.61104/ihsan.v1i2.55
Wulandari, W., & Jariono, G. (2022). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Menggunakan Model Pembelajaran Kooperatif Tipe Jigsaw. Jurnal Porkes, 5(1), 245–259. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5493
Yanti, R. E., Jambi, U., & Perut, K. O. (2024). Pengaruh latihan PlankTerhadap Kekuatan Otot Perut pada Atlet Pemula Pencak Silat PSHT di Kabupaten Tanjung Jabung Timur. 4(1), 24–36.
Yuanata, A. A. L. (2024). ANALISIS KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK SD WILAYAH KECAMATAN TAKERAN TAHUN AJARAN 2023/2024. Universitas PGRI Madiun.
Zulfaini, I., Damrah, Rosmawati, & Sari, D. N. (2023). Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar Swasta Islam Terpadu Kautsar Duri Mandau Kabupaten Bengkalis. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, Volume 6(No 3), 89–95.
Ali, M. (2023). Melakukan Koordinasi Mata Tangan dan Kaki Anak Melalui Permainan Tradisional. Jurnal of Sport Science and Tourism Activity, 2(2), 61–67.
Ananda, D., Rosmawati Rosmawati, Syamsuar Syamsuar, & Amra, F. (2023). Tinjauan Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar Negeri 29 Batang Anai. Jurnal JPDO, 6(1), 89–91. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/1242
Andri, J., Rohendi, A., & Hartono, T. (2023). Pengaruh Latihan One Ball Overhand Dribble Between Two Hands dengan Two Ball Overhand Dribble Terhadap Peningkatan Koordinasi Mata dan Tangan. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 95. https://doi.org/10.25157/jkor.v8i2.9615
Arifandy, A., Hariyanto, E., & Wahyudi, U. (2021). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMP. Sport Science and Health, 3(5), 218–234. https://doi.org/10.17977/um062v3i52021p218-234
Bawazir, I. A., Fauzi, R. A., & Rukmana, A. (2024). Pengaruh Permainan Tradisional Gobak Sodor Terhadap Peningkatan Kelincahan Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Porkes, 7(2), 696–705.
Herawan, I., Kardani, G., & Nurzaman, M. (2023). Pengaruh Latihan Bent Arm Twists Dengan Straight Arm Twists Terhadap Peningkatan Daya Tahan Otot Perut Dan Core. Jurnal Keolahragaan, 8(2), 111. https://doi.org/10.25157/jkor.v8i2.9621
Ikram, F., & Firdaus, K. (2020). tinjauan tingkat kebugaran jasmani siswa SMPN 16 PADANG. Jurnal JPDO, 3(6), 1–6.
Mustafa, P. S. (2022). Peran pendidikan jasmani untuk mewujudkan tujuan pendidikan nasional. Jurnal Ilmiah Wahana Pendidikan, 8(9), 68–80. https://doi.org/10.5281/zenodo.6629984
Nuhad Hanin, & Anna Noordia. (2024). Optimalisasi Kelincahan melalui Penerapan Olahraga Tradisional Menjala Ikan. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 5(1), 91–97. https://doi.org/10.46838/spr.v5i1.496
Rahmawati, S., Budiyati, B., & Indriyawati, N. (2017). Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Peningkatan Cardiovascular Endurance Pada Anak Usia Sekolah 10-12 Tahun Di Sdn Plumbon 02 Kecamatan Suruh Kabupaten Semarang. Jurnal Riset Kesehatan, 5(2), 112. https://doi.org/10.31983/jrk.v5i2.2730
Rinaldi, R., Deswandi, Zulman, & Eldawaty. (2022). Tinjauan Kebugaran Jasmani Ibu Rumah Tangga di Ujungbatu Kecamatan Ujungbatu Kelurahan Ujungbatu Kabupaten Rokan Hulu. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, 5(9), 143–150. http://menssana.ppj.unp.ac.id/index.php/jm/article/view/78
Rizqa, M., Gusril, G., Indika, P. M., & Pranoto, N. W. (2023). Pengaruh permainan tradisional lari balok terhadap kelincahan siswa sekolah dasar. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia (JOPI), 3(1), 74–81. https://doi.org/10.54284/jopi.v3i1.215
Rohmah, L., & Muhammad, H. N. (2021). Tingkat Kebugaran Jasmani dan Aktivitas Fisik Siswa Sekolah. Jurnal Universitas Negeri Surabaya, 09(01), 511–519. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-pendidikan-jasmani/article/view/38199
Sepriadi, S. S. M. P. (2023). Model Permainan Bagi Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. PT. RajaGrafindo Persada - Rajawali Pers. https://books.google.co.id/books?id=rUnfEAAAQBAJ
Suriani, N., Risnita, & Jailani, M. S. (2023). Konsep Populasi dan Sampling Serta Pemilihan Partisipan Ditinjau Dari Penelitian Ilmiah Pendidikan. Jurnal IHSAN : Jurnal Pendidikan Islam, 1(2), 24–36. https://doi.org/10.61104/ihsan.v1i2.55
Wulandari, W., & Jariono, G. (2022). Upaya Meningkatkan Kebugaran Jasmani Menggunakan Model Pembelajaran Kooperatif Tipe Jigsaw. Jurnal Porkes, 5(1), 245–259. https://doi.org/10.29408/porkes.v5i1.5493
Yanti, R. E., Jambi, U., & Perut, K. O. (2024). Pengaruh latihan PlankTerhadap Kekuatan Otot Perut pada Atlet Pemula Pencak Silat PSHT di Kabupaten Tanjung Jabung Timur. 4(1), 24–36.
Yuanata, A. A. L. (2024). ANALISIS KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK SD WILAYAH KECAMATAN TAKERAN TAHUN AJARAN 2023/2024. Universitas PGRI Madiun.
Zulfaini, I., Damrah, Rosmawati, & Sari, D. N. (2023). Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar Swasta Islam Terpadu Kautsar Duri Mandau Kabupaten Bengkalis. Jurnal Pendidikan Dan Olahraga, Volume 6(No 3), 89–95.