TINJAUAN TINGKAT KEBUGARAN JASMANI SISWA KELAS XII SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 1 RAO UTARA KABUPATEN PASAMAN

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah belum diketahuinya tingkat kebugaran jasmani siswa kelas XII SMAN 1 Rao Utara Kabupaten Pasaman. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani siswa kelas XII SMAN 1 Rao Utara Kabupaten Pasaman. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan menggunakan teknik analisis deskriptif. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah seluruh siswa kelas XII SMAN 1 Rao Utara Kabupaten Pasaman berjumlah 54 siswa. Terdiri dari 31 siswa putra dan 23 siswa putri. Pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah seluruh dari populasi yang ada, karena jumlah populasi kurang dari 100 yaitu 54 siswa. Sampel yang akan diambil dalam penelitian ini yaitu seluruh siswa kelas XII SMA Negeri 1 Rao Utara Kabupaten Pasaman yang berjumlah 54 siswa. Pengambilan data didapatkan melalui tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase EF Siswa Sekolah Menengah Atas(SMA), yang meliputi : Koordiasi mata tangan menggunakan tes Hand eye coordination, waktu reaksi menggunakan Hand touch reaction test, kelincahan menggunakan T-Test, daya ledak otot tungkai menggunakan Vertical jump, daya tahan otot lengan dan bahu menggunakan Dipping test, Daya Tahan kardiorespirasi menggunakan Multi Stage Fitness. Teknik analisa data dengan menggunakan statistik deskriptif kuantitatif. Hasil penelitian ; ”Secara keseluruhan rata-rata tingkat kebugaran jasmani siswa SMAN 1 Rao Utara Kabupaten Pasaman dikategorikan Kurang Sekali.”