Pengaruh Latihan Plyometric Terhadap Akurasi Tendangan Ke Gawang SSB Balai Baru Padang

Abstract

Rendahnya akurasi tendangan kegawang pemain SSB Balai Baru Padang. Terlihat saat pemain melakukan latihan maupun saat melakukan pertandingan. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen semu yang bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh latihan Plyometric Terhadap Akurasi Tendangan Ke Gawang SSB Balai BaruPadang. Pengambilan sampel menggunakan teknik Purposive Sampling dengan sampel berjumlah 21 orang pemain. Penelitian ini dilaksanakan pada 9 September sampai 14 Oktober 2018. Penelitian ini dilakukan selama 5 minggu (18 kali pertemuan), dalam 1 minggu latihan dilaksanakan sebanyak 4 kali pertemuan yaitu pada hari senin, rabu,jum’at dan minggu. Hipotesis yang diajukan dalam penelitian ini adalah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan Plyometric terhadap akurasi tendangan ke gawang. Hasil pengujian hipotesis yang kelompok keseluruhan didapat nilai tes awal. Dari hasil penelitian ini Penerapan  latihan Plyometric melalui variasi dengan bola dapat meningkatkan akurasi tendangan ke gawang pemain SSB Balai Baru Padang 2018.