Tinjauan Kondisi Fisik Atlet Atletik Jarak Menengah Unit Kegiatan Universitas Negeri Padang

Abstract

Rendahnya kemampuan atlet atletik jarak menengah adalah faktor kondisi fisik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat kondisi fisik atlet atletik jarak menengah uka unp , meliputi: , kekuatan otot tungkai, kecepatan dan kelincahan. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif Sampel penelitian adalah atlet putera dengan teknik melakukan penarikan sampel purposive sampling berjumlah 8 orang penilitian ini leg dinamometer test, lari 60 meter, lari 2,4 km dan kelincahan sutlle run. Teknik analisis data menggunakan satatistik deskriptif memakai tabulasi frekwensi dengan perhitungan persentase.Hasil penelitian: (1) Tingkat kemampuan daya tahan atlet atletik jarak menengah berada pada tingkat terlatih. (2) Tingkat kemampuan kekuatan otot tungkai atlet atletik jarak menengah berada pada tingkat bagus. (3) Tingkat kemampuan kecepatan atlet atletik jarak menengah berada pada tingkat sedang. (4) Tingkat kemampuan kelincahan atlet atletik jarak menengah berada pada tingkat baik sekali.