Analisi Kondisi Fisik Atlet Pencak Silat Putiak Bungo Kabupaten Dharmasraya Kategori Tanding

Abstract

Tujuan penelitian ini yaitu, mengetahui bagaimana keadaan kondisi fisik atlet pencak silat di Perguruan Putik Bungo Kabupaten Dharmasraya, yaitu daya tahan, kelincahan, kekuatan otot lengan dan perut, dan daya ledak otot tungkai. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah atlet Perguruan Pencak Silat Putiak Bungo. Sampel penelitian sebanyak 23 atlet remaja yang terdiri dari 9 Atlet Putra dan 14 Atlet Putri dari Pencak Silat Putiak Bungo Kabupaten Dharmasraya. Penelitian ini merupakan jenis penelitian deskriptif yang bertujuan untuk mengetahui keadaan yang sesunggunya di lapangan. Hasil tes daya tahan aerobic dengan Bleep Test yang dimiliki Atlet Putra dan Atlet Putri Pencak Silat Putiak Bungo Kabupaten Dharmasraya masih dikategorikan cukup. Hasil tes kelincahan dengan T Test yang dimiliki Atlet Putra dan Atlet Putri Pencak Silat Putiak Bungo Kabupaten Dharmasraya keduanya masih dikategorikan cukup. Hasil tes kekuatan otot lengan dengan Push Up yang di dimiliki Atlet Putra dan Atlet Putri Pencak Silat Putiak Bungo Kabupaten Dharmasraya keduanya masih dikategorikan sedang. Hasil tes kekuatan otot perut dengan Sit Up yang di dimiliki Atlet Putra dan Atlet Putri Pencak Silat Putiak Bungo Kabupaten Dharmasraya masing-masing dikategorikan sangat baik dan baik. Hasil tes daya ledak otot tungkai dengan Satanding Broad Jump yang di dimiliki Atlet Putra dan Atlet Putri Pencak Silat Putiak Bungo Kabupaten Dharmasraya keduanya masih dikategorikan baik. Berdasarkan hasil kelima tes diperoleh bahwa Atlet Putra lebih unggul dalam setiap tes dibandingkan Atlet putri.