Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Power Otot Tungkai Kyorugi Cadet Putra Dojang Balaikota Pariaman
##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##
##plugins.themes.academic_pro.article.main##
Abstract
Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kualitas power otot tungkai. Tujuan dari penelitian ini untuk mengetahui pengaruh latihan resistance band terhadap power otot tungkai kyorugi cadet putra Dojang Balaikota Pariaman. Jenis penelitian adalah eksperimen semu (quasi experiment), penelitian ini menggunakan metode Pretest-Posttest One Grup Design, yaitu terdiri dari satu kelompok tanpa adanya kelompok control. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet taekwondo Dojang Balaikota Pariaman yang berjumlah 30 atlet. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling. Maka jumlah sampel adalah sebanyak 11 atlet. Instrumen dalam penelitian ini adalah menggunakan tes standing broad jump. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan aplikasi SPSS v.29 dengan rumus statistik uji t. Berdasarkan hasil penelitian dan pengujian hipotesis maka dapat ditarik kesimpulan bahwa terdapat pengaruh latihan resistance band terhadap power otot tungkai kyorugi cadet putra Dojang Balaikota Pariaman, hal ini telah dibuktikan dengan nilai Sig. (2-tailed) sebesar 0,001 < 0,05, yang berarti terdapat pengaruh yang signifikan, dimana dari rata-rata pretest dan posttest terdapat 5,55 meningkat menjadi 5,97.
##plugins.themes.academic_pro.article.details##
References
Amin, N. F. , G. S. , & A. K. (2023). Konsep Umum Populasi dan Sampel Dalam Penelitian. Jurnal Kajian Islam Kontemporer, 15(1), 14–1.
Amrullah, G. W. S., & Widodo, A. (2017). Kontribusi Power dan Kekuatan Otot Tungkai Dengan Jauhnya Tendangan (Long Passing) Dalam Permainan Sepakbola Pada SSB PSP Jember U-15. Jurnal Kesehatan Olahraga, 5(1), 15-20.
Anggoro, T. R. (2016). Pengaruh Latihan Pembebanan Terhadap Power Tungkai Atlet Taekwondo Junior Daerah Istimewa Yogyakarta 2016 (Studi Eksperimen Periodisasi Pra Kompetisi). Pend. Kepelatihan Olahraga-S1, 1(3).
Arsil & Antoni, D. (2018). Evaluasi Pendidikan Jasmani dan Olahraga.
Asnaldi, A. (2022). Metode Latihan Penguasaan Kata Jion Bagi Karateka.
Azis, N. , & I. D. P. (2019). Pengaruh Latihan 8 Minggu Dengan Resistance Band Di Periode Khusus Terhadap Power Tungkai Atlet Taekwondo. Pend. Kepelatihan Olahraga-S1, 8(5), 1–13.
Bompa, Tudor O, Carlo A. Buzzichelli. 2019. Theory and Methodology of Training. Human Kinestics: Champaign.
Bompa, T., & Buzzichelli, C. (2021). Periodization of strength training for sports: Human Kinetics Publishers
Broto, D. P. (2015). Pengaruh Latihan Plyometrics Terhadap Power Otot Tungkai Atlet Remaja Bola Voli. Motion: Jurnal Riset Physical Education, 6(2), 174–185.
Darmanto, A. (2017). Tingkat kondisi fisik atlet taekwondo puslatda pon 2015 yogyakarta. Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi, 6(11).
Dermawan, D. F. (2018). Perencanaan Latihan (Periodisasi). Jakarta: Universitas Negeri Jakarta.
Dewi, S., & Jonni, J. (2022). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kecepatan dengan Kemampuan Montong Dollyo Chagi Atlet Taekwondo. Jurnal JPDO, 5(2), 20-27.
Erwina, D., Zarwan, Z., Suwirman, S., Asnaldi, A., & Yaslindo, Y. (2022). Daya ledak otot tungkai terhadap kemampuan momtong dollyo chagi taekwondoin se-Kabupaten Kepahiang. Sport Science: Jurnal Sain Olahraga dan Pendidikan Jasmani, 22(2), 113-122.
Haugen, T., Seiler, S., Sandbakk, Ø., & Tønnessen, E. (2019). The Training and Development of Elite Sprint Performance: an Integration of Scientific and Best Practice Literature. In Sports Medicine - Open (Vol. 5, Issue 1).
IRSAN, I., Edwarsyah, E., Sepriadi, S., & Sasmitha, W. (2023). A Hubungan Kelentukan dan Kekuatan Otot Tungkai Terhadap Kemampuan Tendangan Dollyo Chagi Atlet Taekwondo Pemusatan Latihan Daerah Sumatera Barat. Jurnal JPDO, 6(11), 130-135.
Jaswir, D. U., Asnaldi, A., Zulman, Z., & Nirwandi, N. (2022). Hubungan Kekuatan Otot Tungkai dengan Kecepatan Mountong Dollyo Chagi Atlet Pelatcab Padang Pariaman. Jurnal JPDO, 5(12), 53-61.
Puspondari & Nur Ahmad Muharram. (2020). Buku S.O.P (Standar Operasioan)
Teknik Dasar Taekwondo Berbasis Mobile Learning. Malang
Ramadani, P. (2023). Pengaruh Latihan Resistance Band Terhadap Power Otot Tungkai Pada Atlet Taekwondo Junior Gemilang Ita Muaro Jambi (Doctoral Dissertation, Universitas Jambi).
Rozikin, A., & Hidayah, T. (2015). Hubungan Fleksibilitas Dan Kekuatan Otot Terhadap Hasil Tendangan Eolgol Dollyo-Chagi Pada Olahraga Taekwondo Journal of Sport Science and Fitness, 4 (1). In 32 JSSF (Vol. 4, Issue 1).
Saputra, I. A., Syampurma, H., Deswandi, D., & Arsil, A. (2024). Pengaruh Latihan Plyometrics terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Futsal SMA Negeri 9 Bengkulu Utara. Jurnal JPDO, 7(4).
Saragih, I. S., Suwirman, S., Zulman, Z., & Sasmitha, W. (2022). Kontribusi Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Kemampuan Tendangan Depan. Jurnal JPDO, 5(10), 80-86.
Syampurma, H. (2019). Pengaruh Latihan Back Squat Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Atlet Angkat Besi Kota Padang. Journal of Chemical Information and Modeling, 53(9), 1689-1699.
Syampurma, H. (2020, August). The Contribution of Lower Limbs Explosive Power on Snatch Lift Techniques at HBT Sasana. In 1st Progress in Social Science, Humanities and Education Research Symposium (PSSHERS 2019) (pp. 848-850). Atlantis Press.
Uzmi, H., Erianti, E., Bakhtiar, S., & Sasmitha, W. (2023). Hubungan Daya Ledak Otot Tungkai dan Kelentukan dengan Kemampuan Tendangan Dollyo Chagi Atlet Taekwondo. Jurnal JPDO, 6(6), 152-158.