Study Daya Tahan Aerobik (VO2Max) Karateka Dojo FORKI Kota Sungai Penuh

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui daya tahan aerobik (VO2Max) Karateka Dojo Forki Kota Sungai Penuh. Penelitian ini tergolong pada jenis penelitian deskriptif. populasi dalam penelitian ini adalah karateka dojo FORKI Kota Sungai Penuh, dalam kelompok umur 16-19 tahun yang berjumlah 20 orang karateka Kumite, yang terdiri dari putra 12 orang dan putri 8 orang. Penarikan sampel dengan teknik total sampling dengan pertimbangan tertentu sehingga sampel dalam penelitian berjumlah sebanyak 20 orang. Instrument penelitian dayatahan dengan tes bleep test. Analisis data penelitian menggunakan teknik distribusi frekuensi dengan perhitungan persentase P = F/N x100%. Hasil penelitian tingkat kemampuan VO2Max karateka dengan nilai rata-rata yang didapat berada pada tingkat VO2Max kategori sedang.