Pengaruh Latihan Bench Press Terhadap Angkatan Clean And Jerk Atlet Angkat Besi Kota Padang

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan angkatan atlet angkat besi kota padang. Hal ini disebabkan oleh kurangnya latihan bench press. Untuk itu perlu dilakukan suatu penelitian untuk mengetahui pengaruh latihan bench press terhadap kemampuan angkatan atlet angkat besi Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah Eksperimen quasi. Populasi dalam penelitian ini yaitu atlet angkat besi Kota Padang berjumlah 10 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik sampel jenuh, maka sampel pada penelitian ini adalah 10 orang. Teknik analisis data menggunakan rumus komparasi yaitu dengan uji t namun sebelumnya data harus berdistribusi normal. Dari analisis yang dilakukan dengan uji hipotesis yang menggunakan uji t dapat disimpulkan bahwa ”Terdapat Pengaruh Latihan bench press Terhadap Angkatan clean and jerk Atlet Angkat Besi Kota Padang”, dengan memperoleh thitung (5,359)  > ttabel (1,833).