Pengaruh Variasi Latihan Squat Terhadap Kemampuan Angkatan Atlet Angkat Besi Kota Padang

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan angkatan atlet angkat besi kota padang. Hal ini disebabkan oleh kurangnya latihan squat. Untuk itu perlu dilakukan suatu penelitian untuk mengetahui pengaruh latihan squat terhadap kemampuan angkatan atlet angkat besi Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimen. Populasi dalam penelitian ini yaitu atlet angkat besi Kota Padang berjumlah 15 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik Purposive Sampling, maka sampel pada penelitian ini adalah 10 orang. Teknik analisis data menggunakan rumus komparasi yaitu dengan uji t namun sebelumnya data harus berdistribusi normal. Dari analisis yang dilakukan dengan uji hipotesis yang menggunakan uji t dapat disimpulkan bahwa ”Terdapat Pengaruh Variasi Latihan Squat Terhadap Kemampuan Angkatan Atlet Angkat Besi Kota Padang”, dengan memperoleh thitung (70,37)  > ttabel (1,833).