Pengaruh Variasi Latihan Squat Terhadap Kemampuan Angkatan Atlet Angkat Besi Kota Padang

##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##

Published Jul 24, 2024
https://doi.org/10.24036/JPDO.7.7.2024.18
Download
LoA
Statistic
Vol 7 No 7 (2024): Jurnal Pendidikan dan Olahraga

##plugins.themes.academic_pro.article.main##

Ikromul Afifi
Mahasiswa
Edwarsyah Edwarsyah
FIK UNP

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan angkatan atlet angkat besi kota padang. Hal ini disebabkan oleh kurangnya latihan squat. Untuk itu perlu dilakukan suatu penelitian untuk mengetahui pengaruh latihan squat terhadap kemampuan angkatan atlet angkat besi Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimen. Populasi dalam penelitian ini yaitu atlet angkat besi Kota Padang berjumlah 15 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan menggunakan teknik Purposive Sampling, maka sampel pada penelitian ini adalah 10 orang. Teknik analisis data menggunakan rumus komparasi yaitu dengan uji t namun sebelumnya data harus berdistribusi normal. Dari analisis yang dilakukan dengan uji hipotesis yang menggunakan uji t dapat disimpulkan bahwa ”Terdapat Pengaruh Variasi Latihan Squat Terhadap Kemampuan Angkatan Atlet Angkat Besi Kota Padang”, dengan memperoleh thitung (70,37)  > ttabel (1,833).

##plugins.themes.academic_pro.article.details##

How to Cite
Afifi, I., & Edwarsyah, E. (2024). Pengaruh Variasi Latihan Squat Terhadap Kemampuan Angkatan Atlet Angkat Besi Kota Padang. Jurnal JPDO, 7(7), 1569-1577. https://doi.org/10.24036/JPDO.7.7.2024.18

References

Agus, Apri. (2012). Olahraga Kebugaran Jasmani. Padang: Sukanina Press.
Agus, Apri. (2013). Manajemen Kebugaran Teori dan Praktek. Padang: Sukabina Pess.
Arikunto, Suharsimi. (2010). Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktek. Jakarta: PT. Rineka Cipta.
Baechle, Thomas R. & (dkk). (2007). Bugar dengan Latihan Beban. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada.
Bafirman. (2013). Fisiologi Olahraga. Padang : Wineka Media.
Bafirman dan Apri Agus. (2011). Pembentukan Kondisi Fisik. Padang: Universitas Negeri Padang.
Edwarsyah, dkk. (2013). Teori dan Praktek Belajar Angkat Besi. Padang: FIK UNP.
Kadek Happy Kardiawan, I Ketut Chandra Adinata Kusuma. (2014). Pembentukan dan Pembinaan Kondisi Fisik.Yogyakarta: Graha Ilmu
Mujiatun. (2008). Olahraga Angkat Besi. Jakarta: Aneka Ilmu
Rahmani, Mikanda. (2014). Buku Super Lengkap Olahraga. Jakarta: Dunia Cerdas
Sugiyono. (2016). Metode Penelitian. Bandung: ALFABETA, cv.
Syaifuddin. (1997). Anatomi dan Fisiologi untuk Siswa Perawat. Jakarta: EGS.
Syafruddin, (2013). Ilmu Kepelatihan Olahraga Teori dan Aplikasinya Dalam Pembinaan Olahraga. Padang: UNP PRESS
Wilson, Greg. (2012). Stength and Conditioning for Wightlifting/Kekuatan dan Kondisi untuk Angkat Besi. Jakarta: Indonesia Olympic Commitee.
Mansur, D. (2018). Pengaruh Latihan Squat Mengunakan Free Weight Dan Gym Machine Terhadap Kekuatan, Power, Dan Hypertrophy Otot. Jurnal Keolahragaan.