Daya Tahan Aerobik Dan Daya Tahan Anaerobik Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 6 Merangin

##plugins.themes.academic_pro.article.sidebar##

Published Apr 30, 2024
https://doi.org/10.24036/JPDO.7.4.2024.100
Download
LoA
Statistic
Vol 7 No 4 (2024): Jurnal Pendidikan dan Olahraga

##plugins.themes.academic_pro.article.main##

AHMAD GILANG JAYADI
mahasiswa
Damrah Damrah
FIK UNP
Hendri Neldi
FIK UNP
Indri Wulandari
FIK UNP

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui kemampuan tingkat daya tahan aerobik dan daya tahan anaerobik siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 6 Merangin. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan Multystage Fitness Tes (MFT) untuk mengetahui kemampuan daya tahan aerobik dan Running-based Anaerobic Sprint Tes (RAST) untuk mengetahui kemampuan daya tahan anaerobik. Teknik analisis data menggunakan analisis deskriptif. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata siswa putri ekstrakurikuler SMA Negeri 6 Merangin memiliki daya tahan aerobik dalam kategori “kurang” dan daya tahan anaerobik pada kategori “sedang”. Dari hasil pengukuran daya tahan aerobik dan daya tahan anaerobik maka siswa SMA Negeri 6 Merangin menunjukkan bahwa kemampuan daya tahan siswa putri yang aktif mengikuti kegiatan ekstrakurikuler perlu ditingkatkan untuk bisa kembali berprestasi.

##plugins.themes.academic_pro.article.details##

How to Cite
JAYADI, A., Damrah, D., Neldi, H., & Wulandari, I. (2024). Daya Tahan Aerobik Dan Daya Tahan Anaerobik Siswa Putri Ekstrakurikuler SMA Negeri 6 Merangin. Jurnal JPDO, 7(4). https://doi.org/10.24036/JPDO.7.4.2024.100