Pengaruh model latihan holistik terhadap peningkatan daya tahan aerobik Pemain Sekolah Sepak Bola Campago V Koto Kampung Dalam Kabupaten Padang Pariaman

Abstract

Masalah dalam penelitian ini adalah kemampuan kondisi fisik klub SSB Campago V Koto Kampung Dalam salah satunya yaitu daya tahan aerobik. Tujuan penelitian ini untuk mengetahui tingkat kemampuan daya tahan aerobik pemain sekolah sepak bola Campago V Koto Kampung Dalam Kabupaten Padang Pariaman dan untuk mengetahui pengaruh model latihan holistik terhadap peningkatan daya tahan aerobik Pemain Sekolah Sepak Bola Ca mpago V Koto Kampung Dalam Kabupaten Padang Pariaman.

Jenis penelitian ini adalah eksperimen. Desain penelitian one Group Pretest-Posttest Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh pemain sepak bola Campago V Koto Kampung Dalam Kabupaten Padang Pariaman sebanyak 23 orang. Penarikan sampel dengan teknik sensus, sehingga sampel dalam penelitian ini berjumlah 23 orang. Instrumen yang dipakai adalah daya tahan aerobik dengan tes yo-yo intermitten endurance test. Teknik analisis data statistik menggunakan uji normalitas liliefors dan uji-t dengan taraf signifikan ɑ=0,05.

Hasil penelitian : dari data pre test memiliki rerata 40,8 ml/kg/min, selanjutnya pada saat post test rerata mencapai 43,4 ml/kg/min dan ada peningkatan daya tahan aerobic pemain SSB Campago V Koto Kampung Dalam diperoleh sebesar 6,21%. dan terdapat pengaruh model latihan holistik memberikan pengaruh yang signifikan terhadap daya tahan aerobic pemain SSB Campago V Koto Kampung Dalam, hasil penelitian diperoleh nilai t_hitung (11,61) > t_tabel (1,717)