Pengaruh Latihan Karet Ban Dan Lateral Push Off Terhadap Kemampuan Kecepatan Mawashi Geri Pada Karateka Wadokai Dojo Permai Kota Duri

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh  latihan Karet Ban, pengaruh latihan Lateral Push Off  dan manakah yang lebih berpengaruh antara latihan menggunakan Karet Ban dan Lateral Push Off terhadap kemampuan kecepatan mawashi geri karateka Wadokai Dojo Permai.  Jenis atau metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah penelitian eksperimen, dengan data kuantitatif. Desain penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah pre-test dan post-test group.  Populasi dan sampel dalam penelitian ini adalah seluruh karateka shindoka dojo permai kec. Mandau kota Duri yang berjumlah 20 orang. Variabel dalam penelitian ini menggunakan variabel bebas dan variabel terikat. Prosedur penelitian dilakukan dengan Test Awal (Pretest), Pemberian Perlakuan, Test Akhir (post test). Teknik analisis data yang digunakan dalam penelitian ini ialah analisis perbedaan dengan memakai teknik Uji-t (t-test). Berdasarkan hasil penelitian maka  disimpulkan bahwa Latihan Karet Ban Dan Lateral Push Off  berpengaruh terhadap Kemampuan Kecepatan Mawashi Geri dengan hasil: Pre-test Rata-rata 11,15 meningkat sebesar 3,3 atau 3% menjadi 14,45 pada Post-test dengan hasil (thitung 2,024 > ttabel 1,792), maka Ho ditolak Ha diterima.