Pengaruh Latihan Single Leg Lateral Hop dan Single Leg Speed Hop terhadap Kemampuan Shooting pada Pemain Futsal SMAN 15 Padang

Abstract

Permasalahan dalam penelitian ini adalah rendahnya kemampuan shooting pemain futsal SMAN 15 Padang. Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan shooting pemain futsal SMAN 15 Padang dengan menerapkan metode latihan single leg lateral hop dan single leg speed hop. Jenis penelitian ini merupakan eksperimen semu. Sampel pada penelitian ini yaitu sebanyak 15 orang. Teknik pengambilan sampel menggunakan teknik purposive sampling yaitu berdasarkan pertimbangan tertentu. Instrumen dalam penelitian ini menggunakan tes shooting untuk mengukur kemampuan pemain futsal. Analisis data menggunakan rumus Uji-t. Dari analisis data diperoleh bahwa t_hitung > t_tabel yaitu 2,377 >2, 132 yang artinya latihan single leg lateral hop dan single leg speed hop berpengaruh dalam meningkatkan kemampuan shooting pemain futsal SMAN 15 Padang.