Tinjauan Tingkat Kebugaran Jasmani Terhadap Peserta Didik Ekstrakurikuler Olahraga SMP Negeri 30 Padang

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kebugaran peserta didik SMP Negeri 30 Padang. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh peserta didik yang mengikuti ekstrakurikuler olahraga SMP N 30 Padang yang berjumlah 25 orang yang terdiri dari 19 orang laki-laki dan 6 orang perempuan. Penarikan sampel menggunakan teknik Total Sampling, sehingga semua populasi yang hadir dijadikan sampel penelitian. Hasil penelitian adalah: (1) Kemampuan kelentukan peserta ekstrakurikuler olahraga SMP Negeri 30 Padang, untuk 19 orang laki-laki berada 5,73 dan untuk 6 orang perempuan berada pada 6,08 masuk pada kategori baik. (2) Kemampuan kekuatan pull up dan incline pull up, untuk 19 orang laki-laki diperoleh nilai 9,16, dan untuk 6 orang perempuan diperoleh nilai 22,83 termasuk kedalam kategori sedang. Sedangkan kemampuan sit up, diperoleh nilai dari 19 orang laki-laki 20,11, dan untuk 6 orang perempuan diperoleh nilai 16,5 dan dikategorikan sedang. (3) Kemampuan kecepatan peserta ekstrakurikuler olahraga SMP Negeri 30 Padang, untuk 19 orang laki-laki diperoleh nilai 9,58, dan untuk 6 perempuan 11,20 dikategorikan baik. (4) Kemampuan daya tahan peserta ekstrakurikuler olahraga dari 25 sampel, untuk 19 orang laki-laki diperoleh nilai 45,5, dan untuk 6 orang diperoleh nilai 25,86 dikategorikan baik.