Pelaksanaan Senam Kebugaran Jasmani Anggota Senam Aerolovers Korong Pasar Usang Kec. Batang Anai kab. Padang Pariaman

Abstract

Tujuan penelitian ini untuk mengetahui bagaimana kondisi kebugaran jasmani dan pelaksanaan senam kebugaran di Korong Pasar Usang. Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif dengan variabel tingkat kebugaran jasmani dengan sampel anggota senam aerolovers Korong Pasar Usang Kec. Batang Anai Kab. Padang Pariaman. Peneliti menggunakan 15 orang anggota senam menggunakan teknik purposive sampling. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Rockport tes. Hasil penelitian menunjukan tingkat kebugaran jasmani anggota senam aerolovers Korong Pasar Uasang Kec. Batang Anai Kab. Padang Pariaman adalah anggota dengan kategori baik sekali sebanyak 1 orang (6,67%), anggota dengan kategori baik sebanyak 2 orang (13,32%), anggota dengan kategori cukup sebanyak 3 orang (20%), anggota dengan kategori kurang sebanyak 7 orang (46,47%), anggota dengan kategori kurang sekali sebanyak  2 orang (13,33%).