KONDISI FISIK ATLET PENCAK SILAT PERGURUAN TANGAN MAS KOTA PADANG TAHUN 2022

Abstract

Permasalahan penelitian ini dipicu akibat rendahnya tingkat kondisi fisik atlet pencak silat Tangan Mas Kota Padang. Jenis penelitian ini adalah penelitian deskriptif kuantitatif. Dilaksanakan bulan Desember 2022 di MTs TI Batang Kabung. Populasi penelitian ini adalah seluruh atlet pencak silat Tangan Mas Kota Padang yang berjumlah 58 orang. Teknik penarikan sampel menggunakan teknik purposive sampling yaitu 14 orang atlet putra. Instrument yang digunakan adalah: 1) zig-zag run test, 2) Vertical jump test, 3) two hand medicine ball test, dan 4) bleep test. Hasil penelitian ini adalah: 1) Tingkat kelincahan atlet berada pada kategori sedang 2) Tingkat daya ledak otot tungkai atlet berada pada kategori kurang 3) Tingkat daya ledak otot lengan atlet berada pada kategori kurang sekali, 4) Tingkat daya tahan atlet berada pada kategori sedang. Secara keseluruhan dari hasil tes kondisi fisik atlet Perguruan Pencak Pilat Tangan Mas Kota Padang Tahun 2022 disimpulkan berada pada kategori tingkat sedang.