Analisis Daya Tahan Aerobik MTSN 3 Sijunjung Kabupaten Sijunjung

Abstract

Tujuan yang ingin dicapai dari penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat daya tahan aerobik VO₂max siswa MTSN 3 Sijunjung Kabupaten Sijunjung. Penelitian ini adalah penelitian deskriptif. Populasi dalam penelitian ini adalah  siswa MTSN 3 Sijunjung Kabupaten Sijunjung sebanyak 153 orang, penarikan sampel ini dilakukan dengan teknik proportional sampling sehingga berjumlah 30 orang. Instrumen dalam pengambilan data penelitian ini menggunakan tes lari multi tahap (bleep test). Teknik analisis data menggunakan persentase Berdasarkan hasil penelitian diperoleh diperoleh daya tahan aerobik VO₂max siswa MTSN 3 Sijunjung  pada kategori baik sekali sebesar 6.67 %, pada kategori baik sebesar 26.67 %, pada kategori cukup sebesar 33.33 %, pada kategori kurang sebesar 30 %, dan kategori kurang sekali sebesar 3.33 %. Dapat disimpulkan daya tahan aerobik VO₂max siswa MTS Negeri Sijunjung adalah pada kategori cukup.