Studi Kondisi Fisik dan Teknik Smash Pemain Bolavoli SMA Negeri 1 Padang Panjang

Abstract

Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui kondisi fisik Pemain bolavoli SMA N 1 Padang Panjang meliputi, daya tahan otot tungkai, daya tahan otot lengan, kelentukan dan teknik smash. Jenis penelitian yang digunakan adalah penelitian deskriptif (descriptive research). Hasil data penelitian ditemukan dari 15 orang pemain bolavoli SMA N 1 Padang Panjang diperoleh:(1)daya ledak otot tungkai,disimpulkan bahwa tingkat daya ledak otot tungkai pemain bolavoli berada berada pada kategori sedang (40%).(2) daya ledak otot lengan,disimpulkan bahwa tingkat daya ledak otot lengan pemain bolavoli berada berada pada kategori baik (40%).(3) kelentukan, disimpulkan bahwa tingkat kelentukan pemain bolavoli berada berada pada kategori kurang (40%).(4)teknik smash,disimpulkan bahwa tingkat teknik smash pemain bolavoli Panjang berada berada pada kategori sedang (66,66%).(5) keseluruhan kondisi fisik pemain bolavoli berada berada pada kategori sedang (40%).Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa kondisi fisik pemain bolavoli SMA N 1 Padang Panjang perlu ditingkatkan.